Плоскостопие — симптомы, причины
и лечение
и лечение
Индивидуальные ортопедические стельки:
шаг к здоровью
шаг к здоровью
Каждый из нас когда-либо слышал про ортопедические стельки или, как их часто называют, супинаторы. Они продаются буквально на каждом шагу — от обувного магазина и аптеки, до ортопедических салонов и поликлиник. И большинство из них являются довольно бесполезными.
Почему?
Стопа человека — это уникальная сложная структура, функционирование которой которая зависит от гармоничного взаимодействия 26 костей и соединяющих их в одно целое суставов, связок и мышц. Когда это взаимодействие происходит правильно, наши стопы способны на многое. Задумайтесь, какие большие нагрузки приходится выдерживать нашим стопам в повседневной жизни, позволяя нам не только выполнять разнообразные движения, но и защищая от ударных нагрузок вышележащие отделы нашего тела, такие как лодыжки, колени, тазобедренные суставы и позвоночник. Стопа производит сложные движения, чтобы поглотить энергию удара при контакте пятки с землёй, изменяет форму, чтобы приспособиться к разнообразному рельефу поверхности, и в нужный момент становится твердой, прочной опорой для того, чтобы мы могли оттолкнуться и двигаться вперед. Так происходит каждый наш шаг. Стопа — наш основной вид транспорта, который верой и правдой служит нам всю жизнь!
Почему?
Стопа человека — это уникальная сложная структура, функционирование которой которая зависит от гармоничного взаимодействия 26 костей и соединяющих их в одно целое суставов, связок и мышц. Когда это взаимодействие происходит правильно, наши стопы способны на многое. Задумайтесь, какие большие нагрузки приходится выдерживать нашим стопам в повседневной жизни, позволяя нам не только выполнять разнообразные движения, но и защищая от ударных нагрузок вышележащие отделы нашего тела, такие как лодыжки, колени, тазобедренные суставы и позвоночник. Стопа производит сложные движения, чтобы поглотить энергию удара при контакте пятки с землёй, изменяет форму, чтобы приспособиться к разнообразному рельефу поверхности, и в нужный момент становится твердой, прочной опорой для того, чтобы мы могли оттолкнуться и двигаться вперед. Так происходит каждый наш шаг. Стопа — наш основной вид транспорта, который верой и правдой служит нам всю жизнь!
Индивидуальные ортопедические стельки — это стельки с определенным рельефом, благодаря которому оказывается лечебное действие.
Они являются изделием, значимость которого трудно переоценить для здоровья человека.
Индивидуальные стельки представляют собой крайне необходимую вещь для людей, болеющих плоскостопием и варикозом, имеющих проблемы с суставным аппаратом и позвоночником.
Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других
заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.
Практически у всех людей старше 40 лет, страдающих плоскостопием, развиваются поражения опорно-двигательного аппарата:
Они являются изделием, значимость которого трудно переоценить для здоровья человека.
Индивидуальные стельки представляют собой крайне необходимую вещь для людей, болеющих плоскостопием и варикозом, имеющих проблемы с суставным аппаратом и позвоночником.
Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других
заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.
Практически у всех людей старше 40 лет, страдающих плоскостопием, развиваются поражения опорно-двигательного аппарата:
- распластанность переднего отдела стопы (поперечное плоскостопие)
- деформирующий артроз мелких суставов стопы
- пяточные шпоры
- деформирующий артроз голеностопных суставов
- деформирующий артроз коленных суставов с варусной их деформацией
- остеохондроз позвоночника
- разница в длине ног
- плоскостопие
- боли в позвоночнике и крупных суставах,
- синдром диабетической стопы
- неврома Мортона
- травмы стопы или голени
- ношение обуви на каблуках от 4-х см
- беременность (профилактика плоскостопия)
- пяточная шпора
- избыточный вес
- стоячая работа
Индивидуальные ортопедические стельки выполняют следующие функции:
Таким образом, главная их функция заключается в том, что происходит фиксация сводов стопы в первоначальном состоянии, следовательно, мышцы, на которые приходится большая часть нагрузок, расслабляются, а неработающие до этого мышцы — начинают работать и приходят в тонус.
- улучшают в тканях ступни кровообращение
- уменьшают нагрузку на голеностопные, коленные, тазобедренные
- суставы
- уменьшают чувство боли, дискомфорта и усталости в ногах
- повышают устойчивость во время передвижения
- предупреждают развитие остеохондроза, остеоартроза и др.
- патологических изменений опорно-двигательного аппарата
- улучшение общего состояния
- снижение чувства усталости и дискомфорта
Таким образом, главная их функция заключается в том, что происходит фиксация сводов стопы в первоначальном состоянии, следовательно, мышцы, на которые приходится большая часть нагрузок, расслабляются, а неработающие до этого мышцы — начинают работать и приходят в тонус.
Плоскостопие — симптомы, причины и лечение
Стопа — фундамент нашего тела. Ее уникальная сводчатая форма позволяет активно двигаться и оптимально переносить нагрузку веса тела. Вот только современная жизнь мало способствует здоровью стопы. Наши предки бегали босиком по естественному грунту, при этом песок, мелкие камушки заполняли анатомические углубления стопы, оказывая ей поддержку. Стопа современного человека постоянно испытывает перегрузки, уплощается и деформируется.
Что такое своды стопы?
Стопа человека состоит из множества костей, суставов и связок, которые осуществляют важную функцию удержания веса человека и ходьбы. Соединяясь между собой, элементы стопы образуют две дуги, которые называются сводами стопы: продольные (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Благодаря наличию этих сводов, стопа опирается не всей поверхностью, а тремя основными точками: пяточная кость и основания 1 и 5 пальцев стопы. При выпрямлении этих дуг (или сводов) стопа опирается о пол всей своей поверхностью, что приводит к ухудшению амортизирующих свойств и развитию симптомов плоскостопия.
Своды стопы работают как пружины и рычаги, обеспечивая максимальный комфорт движения с минимальными последствиями для организма. Повреждения этого звена способно привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата, так как организм это единое целое и малейшее изменение в любой его части отражается на всей его работе.
Причины развития плоскостопия
Различают несколько факторов, которые способствуют развитию плоскостопия, к ним относят:
Десять наиболее важных моментов, указывающих на плоскостопие:
Плоскостопие — очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата, так что необходимо максимально серьезно относиться к такой, казалось бы, незначительной проблеме, как плоскостопие. Люди почему-то вообще обращают мало внимания своим стопам, забывая о том, что здоровье стоп — это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями плоскостопия. Поэтому не затягивайте с лечением плоскостопия и при возникновении первых симптомов сразу же обращайтесь в Центр «Мастер стопы и осанки».
Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.
Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия — это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
В зависимости от того, какой свод стопы уплощен, различают три типа плоскостопия:
Продольное плоскостопие
При продольном плоскостопии стопа всей своей поверхностью соприкасается с полом, в результате чего увеличивается длина стопы. Основной признак продольного плоскостопия — это сокращение расстояния между внутренним краем стопы и поверхностью пола. При продольном плоскостопии развивается косолапость, что приводит к изнашиванию обуви по всей длине подошвы и каблука с внутренней стороны.
Степень плоскостопия зависит от степени деформации стопы. Выделяют 3 степени продольного плоскостопия:
Что такое своды стопы?
Стопа человека состоит из множества костей, суставов и связок, которые осуществляют важную функцию удержания веса человека и ходьбы. Соединяясь между собой, элементы стопы образуют две дуги, которые называются сводами стопы: продольные (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Благодаря наличию этих сводов, стопа опирается не всей поверхностью, а тремя основными точками: пяточная кость и основания 1 и 5 пальцев стопы. При выпрямлении этих дуг (или сводов) стопа опирается о пол всей своей поверхностью, что приводит к ухудшению амортизирующих свойств и развитию симптомов плоскостопия.
Своды стопы работают как пружины и рычаги, обеспечивая максимальный комфорт движения с минимальными последствиями для организма. Повреждения этого звена способно привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата, так как организм это единое целое и малейшее изменение в любой его части отражается на всей его работе.
Причины развития плоскостопия
Различают несколько факторов, которые способствуют развитию плоскостопия, к ним относят:
- Повышенная масса тела
- Тяжелые физические нагрузки
- Беременность
- Деятельность, связанная с длительным стоянием
- Наличие плоскостопия у родственников
- Ослабление мышц и связок стопы, связанные с возрастом, либо отсутствием тренировок для стоп
- Ношение некачественной обуви и др.
Десять наиболее важных моментов, указывающих на плоскостопие:
- Обувь изношена с внутренней части
- При работе на ногах и ходьбе быстро появляется усталость
- Ноющие боли, усталость в стопе, мышцах бедра, голени, пояснице возникающие к концу дня, отечность
- Чувство тяжести в ногах, ноги «налиты свинцом», судороги
- Хождение на каблуках доставляют сильный дискомфорт
- Стопа увеличивается в размере, необходимо покупать обувь на размер больше
- Нога не влезает в любимую обувь
- Приседая трудно держать равновесие
- Нарушается осанка, тяжелая неестественная походка
- На большом пальце растет «косточка»
Плоскостопие — очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата, так что необходимо максимально серьезно относиться к такой, казалось бы, незначительной проблеме, как плоскостопие. Люди почему-то вообще обращают мало внимания своим стопам, забывая о том, что здоровье стоп — это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями плоскостопия. Поэтому не затягивайте с лечением плоскостопия и при возникновении первых симптомов сразу же обращайтесь в Центр «Мастер стопы и осанки».
Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.
Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия — это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
В зависимости от того, какой свод стопы уплощен, различают три типа плоскостопия:
Продольное плоскостопие
При продольном плоскостопии стопа всей своей поверхностью соприкасается с полом, в результате чего увеличивается длина стопы. Основной признак продольного плоскостопия — это сокращение расстояния между внутренним краем стопы и поверхностью пола. При продольном плоскостопии развивается косолапость, что приводит к изнашиванию обуви по всей длине подошвы и каблука с внутренней стороны.
Степень плоскостопия зависит от степени деформации стопы. Выделяют 3 степени продольного плоскостопия:
- При первой степени плоскостопия (слабовыраженное продольное плоскостопие) отсутствует видимая деформация стопы. Чувство усталости в ногах появляется после физической нагрузки, длительной ходьбы или бега. При надавливании в области стопы появляются болезненные ощущения. К вечеру стопы могут отекать, нарушается плавность походки.
- Вторая степень плоскостопия (умеренно выраженное продольное плоскостопие) характеризуется исчезновением свода стопы. Боль при 2 степени плоскостопия более сильная, частая, распространяется от стоп к лодыжкам и голени. Мышцы стопы утрачивают эластичность, нарушается плавность походки.
- Третья степень плоскостопия характеризуется резко выраженной деформацией стопы. Отмечается постоянная боль и отечность в стопах, голенях, коленных суставах. При 3 степени продольного плоскостопия появляется боль в пояснице и мучительная головная боль. Снижается трудоспособность, даже непродолжительная ходьба затруднена. Человек с 3 степенью продольного плоскостопия не может ходить в обычной обуви.
Поперечное плоскостопие
При поперечном плоскостопии происходит уплощение поперечного свода стопы, а ее передний отдел как бы опирается на головки всех плюсневых костей, тогда как в норме только на I и V. В результате кости плюсны веерообразно расходятся, I палец отклоняется кнаружи, а средний палец молоткообразно деформируется. Поперечное плоскостопие составляет примерно 75% случаев заболевания.
В развитии этой формы деформации стоп основное значение имеет недостаточная функция связочного аппарата. Чаще данный вид плоскостопия развивается у людей с избыточной массой тела, а также при частом ношении высоких каблуков или просто неудобной обуви (с узким носом, тесной, купленной не по размеру), длительной статической нагрузке. Продольное и поперечное плоскостопие в несколько раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, что может быть связано с обувью.
Признаки
- расширение стоп в передних отделах;
- укорочение ступней;
- вальгусное отклонение 1 пальца, молоткообразно деформированные 2 и 3 пальцы;
- омозолелости кожи под головками костей плюсны;
- натяжение сухожилий разгибателей пальцев.
Внешний вид стоп при поперечном плоскостопии весьма типичен: расширенные передние отделы, выступающая, увеличенная за счет разрастаний головка 1 плюсневой кости («косточка»), отклоненный кнаружи большой палец, молоткообразные 2 и 3 пальцы. Больные могут жаловаться не только на боли и быструю усталость при ходьбе, но и на трудность подбора обуви.
При поперечном плоскостопии длина стопы уменьшается в результате расхождения костей стопы, отклонения большого пальца кнаружи и деформации среднего пальца, который приобретает молотообразную форму. У основания большого пальца появляется болезненное костное утолщение в виде шишки.
Различают три степени поперечного плоскостопия в зависимости от степени искривления первого пальца стопы:
- Первая степень (слабовыраженное поперечное плоскостопие). Угол отклонения первого пальца стопы составляет менее 20 градусов. После длительной ходьбы или стояния появляется утомление. На стопе в области 2−4 пальцев появляются натоптыши (утолщение кожи), а также покраснение и незначительная болезненность в области первого пальца стопы.
- При 2 степени плоскостопия (умеренно выраженное поперечное плоскостопие) угол отклонения первого пальца стопы составляет 20−35 градусов. При нагрузке появляется боль и жжение в области стопы и в первом пальце, особенно в обуви. Появляется распластанность в области пальцев стопы. Натоптыши увеличиваются в размере.
- Третья степень плоскостопия (резко выраженное поперечное плоскостопие). Угол отклонения первого пальца стопы составляет более 35 градусов. При нагрузке отмечают сильные, постоянные боли в области стопы. Распластанность переднего отдела стопы резко выражена. На стопе в области пальцев формируются значительные натоптыши. Первый палец находится в положении вывиха, возможно развитие бурсита (воспаление околосуставной сумки), сильной деформации 2−4 пальцев стопы (молотообразной формы).
Смешанное плоскостопие включает продольное и поперечное плоскостопие и отличается более выраженными симптомами.
Осложнения плоскостопия
Список осложнений при плоскостопии довольно внушителен:
боли в стопах, коленях, бедрах, спине
неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе
непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног
заболевания самой стопы (вальгусная деформация первого пальца стопы — «косточка» на большом пальце, вальгусная или варусная деформация всей стопы, искривление пальцев стопы, пяточные шпоры, мозоли, невромы)
болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава)
болезни таза (коксартроз)
болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит)
плоскостопие также предрасполагает к развитию вросшего ногтя
заболевание подошвенного апоневроза, нерва, так называется невралгия Мардана, пяточная шпора, которая бывает даже у молодых людей 20−25 лет и сопровождается жгучими болями
Лечение плоскостопия у взрослых
К лечению плоскостопия у взрослых следует прибегать незамедлительно после того, как был поставлен диагноз. Потому как, чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов остановить деформацию стопы и создать благоприятные условия для ее корректировки. Лечение плоскостопия у взрослых включает целый комплекс мер и идет по двум направлениям: снятие болевых ощущений и улучшение тонуса мышечно-связочного аппарата.
Болевые ощущения при плоскостопии снимают при помощи лекарственных препаратов, сочетая их с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, лечебный массаж. Центральным методом лечения всех видов плоскостопия является лечебная гимнастика. Врачом-ортопедом рекомендуется ряд упражнений, которые больной должен выполнять ежедневно. Эти упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от физиологических особенностей пациента, типа и степени плоскостопия. Помимо этого часто рекомендуются общеукрепляющие упражнения, помогающие общему поднятию тонуса мышц и связок организма.
При плоскостопии и его лечении у взрослых важными являются такие процедуры, как ежедневные ванночки для ног с теплой водой, лечебный массаж стоп, гидромассаж. Данные процедуры помогают нормализовать кровообращение и повышают мышечный тонус стоп и голени.
Особое место в лечение и профилактике плоскостопия у взрослых занимают ортопедические стельки. Применять их рекомендуют с начальной стадии заболевания. Ортопедические стельки способствуют равномерному распределению нагрузки по всей поверхности стопы и хорошо амортизируют. Это благотворно влияет на стопу.
Лечебная гимнастика для взрослых при плоскостопии
Лечебная гимнастика при плоскостопии назначается при деформации любой формы. ЛФК способствует нормализации двигательной системы, увеличению выносливости мышц, повышает работоспособность и сопротивляемость организма.
Благодаря ЛФК можно решить такие задачи:
скорректировать осанку и зафиксировать ее здоровое положение;
исправить существующие деформации ступни при продольном или поперечном плоскостопии;
восстановить рессорную функцию стопы;
Комплекс наиболее эффективных лечебных упражнений
Упражнения выполняются с исходных позиций стоя, сидя и лежа. Для коррекции и закрепления результатов чередуют ходьбу на пятках, носках, на внешнем и внутреннем ребре подошвы. В этом случае особенно укрепляются плюсневые мышцы и подошвенный апоневроз.
Примерный комплекс упражнений при плоскостопии
Разминка
- ходьба на носочках и пятках — 1−3 минуты;
- ходьба на внутренней и внешней поверхности стопы — 1−3 минуты;
- стоя на одной ноге, согнуть другую в колене и вращать голеностоп в разные стороны, поменять ноги (15−20 раз);
- ноги на ширине плеч, медленно подняться на носки, прочувствовав каждый палец и медленно опуститься (15−20 раз);
- поза аиста — поднять одну ногу, согнув в колене, постоять 20−40 секунд (желательно с закрытыми глазами), поменять ногу;
- ноги на ширине плеч — совершать полуприседания, расставляя руки в стороны
Упражнения, выполняемые из положения сидя на стуле:
- перед стулом рассыпать мелкие предметы, постараться пальцами ног их собрать (2−3 минуты);
- согнуть пальцы ног, с усилием раскрыть их веером (15−20 раз);
- упражнение «гусеница» — согнуть пальцы и подтянуть к ним пятку, выпрямить и повторить «шажки» 15−20 раз;
- катать ногой скалку, мячик, мячик-ежик (2−3 минуты);
- обхватить ступнями мяч и передвигать его в разные стороны;
- носки не отрываются от пола, приподнимать пятки 15−20 раз;
Упражнения, выполняемые из положения сидя на полу:
- вытянуть ногу, вторую согнуть в колене и скользить ступней по полу (10−15 раз каждой стопой);
- вытянуть ноги и с усилием потянуться пальчиками от себя, затем -на себя (15−20 раз)
Упражнения, выполняемые из положения лежа на спине:
- согнуть ноги и развести их в стороны — похлопать пятками друг с другом;
- согнуть ногу в колене, прижать рукой к гpyди, делать круговые движения голеностопом, поменять ноги (15−20 раз)
Заминка в положении стоя
- походить на носочках и пяточках, на внешнем и внутреннем ребре стопы;
- сделать упражнение «ласточка», отводя одну ногу назад (можно придерживаться за спинку стула), корпус подается вперед;
- осуществить поворот туловищем в стороны без смешения стоп
Комплекс упражнений дан ориентировочный. Перед выполнением упражнений следует проконсультироваться с врачом, который откорректирует схему, дополнив ее специальными упражнениями, необходимыми конкретному пациенту.
Главным преимуществом ношения персонально изготовленных ортопедических профилактических стелек является достижение медицинского эффекта. Правильно изготовленное ортопедическое изделие придает сводам нужную форму, что корректирует стопу полностью.
Медицинский эффект заключается в следующем:
Индивидуальные стельки изготовлены из амортизирующего материала, это позволяет качественно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, ношение индивидуальных стелек способствует корректировке осанки.
Кроме медицинского, выделяют еще дополнительные эффекты: уменьшается утомление ног при движении, падает риск заболеваний суставов и позвоночника, обеспечивается профилактика остеохондроза, варикозного расширения вен, сколиоза, артрита, помогают избавиться от плоскостопия.
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек происходит по результатам специальных исследований. Хорошо продуманный аппарат диагностики-коррекции позволяет учитывать все важные индивидуальные особенности каждого клиента: состояние здоровья, степень двигательной активности, вес, возраст, образ жизни, профессию, уровень нагрузки на стопу.
Таким образом, изготовление персональных ортопедических стелек не только избавит Вас от неприятных ощущений в ногах, но и поможет справиться с различными заболеваниями ног, ведь будут учтены все ваши параметры, конкретные изъяны, которые необходимо подправить.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
Медицинский эффект заключается в следующем:
- своды поддерживаются в анатомически-правильном положении
- сглаживается любая ударная нагрузка при движении
- начинается обратный процесс деформации — восстановление нормального положения стопы
Индивидуальные стельки изготовлены из амортизирующего материала, это позволяет качественно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, ношение индивидуальных стелек способствует корректировке осанки.
Кроме медицинского, выделяют еще дополнительные эффекты: уменьшается утомление ног при движении, падает риск заболеваний суставов и позвоночника, обеспечивается профилактика остеохондроза, варикозного расширения вен, сколиоза, артрита, помогают избавиться от плоскостопия.
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек происходит по результатам специальных исследований. Хорошо продуманный аппарат диагностики-коррекции позволяет учитывать все важные индивидуальные особенности каждого клиента: состояние здоровья, степень двигательной активности, вес, возраст, образ жизни, профессию, уровень нагрузки на стопу.
Таким образом, изготовление персональных ортопедических стелек не только избавит Вас от неприятных ощущений в ногах, но и поможет справиться с различными заболеваниями ног, ведь будут учтены все ваши параметры, конкретные изъяны, которые необходимо подправить.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
Плоскостопие — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит уплощение сводов стопы. Характеризуется нарушением механики ходьбы с развитием ряда осложнений со стороны коленных, бедренных суставов и позвоночника.
Индивидуальные ортопедические стельки — это стельки с определенным рельефом, благодаря которому оказывается лечебное действие.
Они являются изделием, значимость которого трудно переоценить для здоровья человека.
Индивидуальные стельки представляют собой крайне необходимую вещь для людей, болеющих плоскостопием и варикозом, имеющих проблемы с суставным аппаратом и позвоночником.
Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других
заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.
Практически у всех людей старше 40 лет, страдающих плоскостопием, развиваются поражения опорно-двигательного аппарата:
Главным преимуществом ношения персонально изготовленных ортопедических профилактических стелек является достижение медицинского эффекта. Правильно изготовленное ортопедическое изделие придает сводам нужную форму, что корректирует стопу полностью.
Медицинский эффект заключается в следующем:
Индивидуальные стельки изготовлены из амортизирующего материала, это позволяет качественно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, ношение индивидуальных стелек способствует корректировке осанки.
Кроме медицинского, выделяют еще дополнительные эффекты: уменьшается утомление ног при движении, падает риск заболеваний суставов и позвоночника, обеспечивается профилактика остеохондроза, варикозного расширения вен, сколиоза, артрита, помогают избавиться от плоскостопия.
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек происходит по результатам специальных исследований. Хорошо продуманный аппарат диагностики-коррекции позволяет учитывать все важные индивидуальные особенности каждого клиента: состояние здоровья, степень двигательной активности, вес, возраст, образ жизни, профессию, уровень нагрузки на стопу.
Таким образом, изготовление персональных ортопедических стелек не только избавит Вас от неприятных ощущений в ногах, но и поможет справиться с различными заболеваниями ног, ведь будут учтены все ваши параметры, конкретные изъяны, которые необходимо подправить.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
Они являются изделием, значимость которого трудно переоценить для здоровья человека.
Индивидуальные стельки представляют собой крайне необходимую вещь для людей, болеющих плоскостопием и варикозом, имеющих проблемы с суставным аппаратом и позвоночником.
Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других
заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.
Практически у всех людей старше 40 лет, страдающих плоскостопием, развиваются поражения опорно-двигательного аппарата:
- распластанность переднего отдела стопы (поперечное плоскостопие)
- деформирующий артроз мелких суставов стопы
- пяточные шпоры
- деформирующий артроз голеностопных суставов
- деформирующий артроз коленных суставов с варусной их деформацией
- остеохондроз позвоночника
- разница в длине ног
- плоскостопие
- боли в позвоночнике и крупных суставах,
- синдром диабетической стопы
- неврома Мортона
- травмы стопы или голени
- ношение обуви на каблуках от 4-х см
- беременность (профилактика плоскостопия)
- пяточная шпора
- избыточный вес
- стоячая работа
Главным преимуществом ношения персонально изготовленных ортопедических профилактических стелек является достижение медицинского эффекта. Правильно изготовленное ортопедическое изделие придает сводам нужную форму, что корректирует стопу полностью.
Медицинский эффект заключается в следующем:
- своды поддерживаются в анатомически-правильном положении
- сглаживается любая ударная нагрузка при движении
- начинается обратный процесс деформации — восстановление нормального положения стопы
Индивидуальные стельки изготовлены из амортизирующего материала, это позволяет качественно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, ношение индивидуальных стелек способствует корректировке осанки.
Кроме медицинского, выделяют еще дополнительные эффекты: уменьшается утомление ног при движении, падает риск заболеваний суставов и позвоночника, обеспечивается профилактика остеохондроза, варикозного расширения вен, сколиоза, артрита, помогают избавиться от плоскостопия.
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек происходит по результатам специальных исследований. Хорошо продуманный аппарат диагностики-коррекции позволяет учитывать все важные индивидуальные особенности каждого клиента: состояние здоровья, степень двигательной активности, вес, возраст, образ жизни, профессию, уровень нагрузки на стопу.
Таким образом, изготовление персональных ортопедических стелек не только избавит Вас от неприятных ощущений в ногах, но и поможет справиться с различными заболеваниями ног, ведь будут учтены все ваши параметры, конкретные изъяны, которые необходимо подправить.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
Плоскостопие — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит уплощение сводов стопы. Характеризуется нарушением механики ходьбы с развитием ряда осложнений со стороны коленных, бедренных суставов и позвоночника.
Стопа — фундамент нашего тела. Ее уникальная сводчатая форма позволяет активно двигаться и оптимально переносить нагрузку веса тела. Вот только современная жизнь мало способствует здоровью стопы. Наши предки бегали босиком по естественному грунту, при этом песок, мелкие камушки заполняли анатомические углубления стопы, оказывая ей поддержку. Стопа современного человека постоянно испытывает перегрузки, уплощается и деформируется.
Что такое своды стопы?
Стопа человека состоит из множества костей, суставов и связок, которые осуществляют важную функцию удержания веса человека и ходьбы. Соединяясь между собой, элементы стопы образуют две дуги, которые называются сводами стопы: продольные (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Благодаря наличию этих сводов, стопа опирается не всей поверхностью, а тремя основными точками: пяточная кость и основания 1 и 5 пальцев стопы. При выпрямлении этих дуг (или сводов) стопа опирается о пол всей своей поверхностью, что приводит к ухудшению амортизирующих свойств и развитию симптомов плоскостопия.
Своды стопы работают как пружины и рычаги, обеспечивая максимальный комфорт движения с минимальными последствиями для организма. Повреждения этого звена способно привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата, так как организм это единое целое и малейшее изменение в любой его части отражается на всей его работе.
Причины развития плоскостопия
Различают несколько факторов, которые способствуют развитию плоскостопия, к ним относят:
Десять наиболее важных моментов, указывающих на плоскостопие:
Плоскостопие — очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата, так что необходимо максимально серьезно относиться к такой, казалось бы, незначительной проблеме, как плоскостопие. Люди почему-то вообще обращают мало внимания своим стопам, забывая о том, что здоровье стоп — это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями плоскостопия. Поэтому не затягивайте с лечением плоскостопия и при возникновении первых симптомов сразу же обращайтесь в Центр «Мастер стопы и осанки».
Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.
Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия — это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
В зависимости от того, какой свод стопы уплощен, различают три типа плоскостопия:
Продольное плоскостопие
При продольном плоскостопии стопа всей своей поверхностью соприкасается с полом, в результате чего увеличивается длина стопы. Основной признак продольного плоскостопия — это сокращение расстояния между внутренним краем стопы и поверхностью пола. При продольном плоскостопии развивается косолапость, что приводит к изнашиванию обуви по всей длине подошвы и каблука с внутренней стороны.
Степень плоскостопия зависит от степени деформации стопы. Выделяют 3 степени продольного плоскостопия:
Стопа — фундамент нашего тела. Ее уникальная сводчатая форма позволяет активно двигаться и оптимально переносить нагрузку веса тела. Вот только современная жизнь мало способствует здоровью стопы. Наши предки бегали босиком по естественному грунту, при этом песок, мелкие камушки заполняли анатомические углубления стопы, оказывая ей поддержку. Стопа современного человека постоянно испытывает перегрузки, уплощается и деформируется.
Что такое своды стопы?
Стопа человека состоит из множества костей, суставов и связок, которые осуществляют важную функцию удержания веса человека и ходьбы. Соединяясь между собой, элементы стопы образуют две дуги, которые называются сводами стопы: продольные (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Благодаря наличию этих сводов, стопа опирается не всей поверхностью, а тремя основными точками: пяточная кость и основания 1 и 5 пальцев стопы. При выпрямлении этих дуг (или сводов) стопа опирается о пол всей своей поверхностью, что приводит к ухудшению амортизирующих свойств и развитию симптомов плоскостопия.
Своды стопы работают как пружины и рычаги, обеспечивая максимальный комфорт движения с минимальными последствиями для организма. Повреждения этого звена способно привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата, так как организм это единое целое и малейшее изменение в любой его части отражается на всей его работе.
Причины развития плоскостопия
Различают несколько факторов, которые способствуют развитию плоскостопия, к ним относят:
- Повышенная масса тела
- Тяжелые физические нагрузки
- Беременность
- Деятельность, связанная с длительным стоянием
- Наличие плоскостопия у родственников
- Ослабление мышц и связок стопы, связанные с возрастом, либо отсутствием тренировок для стоп
- Ношение некачественной обуви и др.
Десять наиболее важных моментов, указывающих на плоскостопие:
- Обувь изношена с внутренней части
- При работе на ногах и ходьбе быстро появляется усталость
- Ноющие боли, усталость в стопе, мышцах бедра, голени, пояснице возникающие к концу дня, отечность
- Чувство тяжести в ногах, ноги «налиты свинцом», судороги
- Хождение на каблуках доставляют сильный дискомфорт
- Стопа увеличивается в размере, необходимо покупать обувь на размер больше
- Нога не влезает в любимую обувь
- Приседая трудно держать равновесие
- Нарушается осанка, тяжелая неестественная походка
- На большом пальце растет «косточка»
Плоскостопие — очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата, так что необходимо максимально серьезно относиться к такой, казалось бы, незначительной проблеме, как плоскостопие. Люди почему-то вообще обращают мало внимания своим стопам, забывая о том, что здоровье стоп — это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями плоскостопия. Поэтому не затягивайте с лечением плоскостопия и при возникновении первых симптомов сразу же обращайтесь в Центр «Мастер стопы и осанки».
Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.
Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия — это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
В зависимости от того, какой свод стопы уплощен, различают три типа плоскостопия:
Продольное плоскостопие
При продольном плоскостопии стопа всей своей поверхностью соприкасается с полом, в результате чего увеличивается длина стопы. Основной признак продольного плоскостопия — это сокращение расстояния между внутренним краем стопы и поверхностью пола. При продольном плоскостопии развивается косолапость, что приводит к изнашиванию обуви по всей длине подошвы и каблука с внутренней стороны.
Степень плоскостопия зависит от степени деформации стопы. Выделяют 3 степени продольного плоскостопия:
Индивидуальные ортопедические стельки — это стельки с определенным рельефом, благодаря которому оказывается лечебное действие.
Они являются изделием, значимость которого трудно переоценить для здоровья человека.
Индивидуальные стельки представляют собой крайне необходимую вещь для людей, болеющих плоскостопием и варикозом, имеющих проблемы с суставным аппаратом и позвоночником.
Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других
заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.
Практически у всех людей старше 40 лет, страдающих плоскостопием, развиваются поражения опорно-двигательного аппарата:
Индивидуальные ортопедические стельки выполняют следующие функции:
Таким образом, главная их функция заключается в том, что происходит фиксация сводов стопы в первоначальном состоянии, следовательно, мышцы, на которые приходится большая часть нагрузок, расслабляются, а неработающие до этого мышцы — начинают работать и приходят в тонус.
Главным преимуществом ношения персонально изготовленных ортопедических профилактических стелек является достижение медицинского эффекта. Правильно изготовленное ортопедическое изделие придает сводам нужную форму, что корректирует стопу полностью.
Медицинский эффект заключается в следующем:
Индивидуальные стельки изготовлены из амортизирующего материала, это позволяет качественно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, ношение индивидуальных стелек способствует корректировке осанки.
Кроме медицинского, выделяют еще дополнительные эффекты: уменьшается утомление ног при движении, падает риск заболеваний суставов и позвоночника, обеспечивается профилактика остеохондроза, варикозного расширения вен, сколиоза, артрита, помогают избавиться от плоскостопия.
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек происходит по результатам специальных исследований. Хорошо продуманный аппарат диагностики-коррекции позволяет учитывать все важные индивидуальные особенности каждого клиента: состояние здоровья, степень двигательной активности, вес, возраст, образ жизни, профессию, уровень нагрузки на стопу.
Таким образом, изготовление персональных ортопедических стелек не только избавит Вас от неприятных ощущений в ногах, но и поможет справиться с различными заболеваниями ног, ведь будут учтены все ваши параметры, конкретные изъяны, которые необходимо подправить.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
Они являются изделием, значимость которого трудно переоценить для здоровья человека.
Индивидуальные стельки представляют собой крайне необходимую вещь для людей, болеющих плоскостопием и варикозом, имеющих проблемы с суставным аппаратом и позвоночником.
Применяются стельки для лечения и профилактики различных форм плоскостопия и других
заболеваний опорно-двигательного аппарата, коррекции походки и осанки.
Практически у всех людей старше 40 лет, страдающих плоскостопием, развиваются поражения опорно-двигательного аппарата:
- распластанность переднего отдела стопы (поперечное плоскостопие)
- деформирующий артроз мелких суставов стопы
- пяточные шпоры
- деформирующий артроз голеностопных суставов
- деформирующий артроз коленных суставов с варусной их деформацией
- остеохондроз позвоночника
- разница в длине ног
- плоскостопие
- боли в позвоночнике и крупных суставах,
- синдром диабетической стопы
- неврома Мортона
- травмы стопы или голени
- ношение обуви на каблуках от 4-х см
- беременность (профилактика плоскостопия)
- пяточная шпора
- избыточный вес
- стоячая работа
Индивидуальные ортопедические стельки выполняют следующие функции:
- улучшают в тканях ступни кровообращение
- уменьшают нагрузку на голеностопные, коленные, тазобедренные
- суставы
- уменьшают чувство боли, дискомфорта и усталости в ногах
- повышают устойчивость во время передвижения
- предупреждают развитие остеохондроза, остеоартроза и др.
- патологических изменений опорно-двигательного аппарата
- улучшение общего состояния
- снижение чувства усталости и дискомфорта
Таким образом, главная их функция заключается в том, что происходит фиксация сводов стопы в первоначальном состоянии, следовательно, мышцы, на которые приходится большая часть нагрузок, расслабляются, а неработающие до этого мышцы — начинают работать и приходят в тонус.
Главным преимуществом ношения персонально изготовленных ортопедических профилактических стелек является достижение медицинского эффекта. Правильно изготовленное ортопедическое изделие придает сводам нужную форму, что корректирует стопу полностью.
Медицинский эффект заключается в следующем:
- своды поддерживаются в анатомически-правильном положении
- сглаживается любая ударная нагрузка при движении
- начинается обратный процесс деформации — восстановление нормального положения стопы
Индивидуальные стельки изготовлены из амортизирующего материала, это позволяет качественно снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, ношение индивидуальных стелек способствует корректировке осанки.
Кроме медицинского, выделяют еще дополнительные эффекты: уменьшается утомление ног при движении, падает риск заболеваний суставов и позвоночника, обеспечивается профилактика остеохондроза, варикозного расширения вен, сколиоза, артрита, помогают избавиться от плоскостопия.
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек происходит по результатам специальных исследований. Хорошо продуманный аппарат диагностики-коррекции позволяет учитывать все важные индивидуальные особенности каждого клиента: состояние здоровья, степень двигательной активности, вес, возраст, образ жизни, профессию, уровень нагрузки на стопу.
Таким образом, изготовление персональных ортопедических стелек не только избавит Вас от неприятных ощущений в ногах, но и поможет справиться с различными заболеваниями ног, ведь будут учтены все ваши параметры, конкретные изъяны, которые необходимо подправить.
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька, точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
Остались вопросы?
Опишите ваш вопрос, и мы сами свяжемся с вами!
Контакты:
ОртоМир находится по адресу:
Режим работы:
8 (918) 916-48-62
8 (988) 231-91-40
zzl@list.ru
8 (988) 231-91-40
zzl@list.ru
Краснодарский край, г. Сочи, ТЦ Атриум
ул. Навагинская 9Д, 3й этаж, оф. 321
ул. Навагинская 9Д, 3й этаж, оф. 321
с 10:00 до 19:00 по предварительной записи