Вальгусная деформация первого пальца стопы является одним из наиболее распространенных заболеваний, от которого страдают в основном женщины. Эту ортопедическую патологию в народе принято именовать просто как «косточки на больших пальцах ног».
Почему увеличиваются косточки на большом пальце ноги?
Они могут возникнуть в результате нарушений в эндокринной системе. Способствовать их возникновению могут стрессы, или же возрастные изменения (половое созревание, беременность, грудное вскармливание, климакс).
Косточка на ноге начинает формироваться так: изначально неправильное положение плюсневой кости приводит к смещению первого пальца наружу во время ходьбы, чему может способствовать ношение неудобной обуви. В связи с этим растет косточка на ноге, а также возникает воспаление сустава стопы. Хроническое воспаление переходит в артроз, что сопровождается возникновением остеофитов или шипов на верхней точке плюсневой кости. При этом первый палец, который постоянно смещается, давит на второй и способствует к образованию «шишки» в первом суставе и прочной неправильной фиксации второго пальца.
Есть ряд симптомов, которые указывают на наличие так называемой «вальгусной стопы»:
- большой палец отклонен наружу;
- вторые пальцы поднимаются вверх, очень часто приобретают форму обыкновенного молотка (врачи называют молоткообразными пальцами), они согнуты, не могут разгибаться, а на них образовываются мозоли.
- ноющая боль в области коленных суставов;
- нижние конечности быстро утомляются;
- натоптыши на подошвах ног:
- тяжело подобрать обувь.
Вальгусная деформация стопы – очень серьезная и коварная патология, которая ускоряет износ практически всего опорно-двигательного аппарата, так что необходимо максимально серьезно относиться к такой, казалось бы, незначительной проблеме. Люди почему-то вообще обращают мало внимания своим стопам, забывая о том, что здоровье стоп – это здоровье всего организма, и обращаются к врачу чаще всего уже с осложнениями. Поэтому не затягивайте с лечением при возникновении первых симптомов сразу же обращайтесь в Центр «Мастер стопы и осанки».
Лучшая защита стопы — это индивидуальная стелька точно выполненная по уникальной архитектуре сводов Вашей стопы!
Что опасного в вальгусной постановке стопы и поперечном плоскостопии?
Поскольку наши ноги – это фундамент всего тела, то любые отклонения стоп приводят к осложнениям разных систем организма, ведь плохой фундамент рушит здоровую крепость.
Вальгусная деформация стопы опасна своими последствиями, но его развитие можно предотвратить или существенно замедлить.
Список осложнений при вальгусной деформации стопы довольно внушителен:
- боли в стопах, коленях, бедрах, спине;
- неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе;
- непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног;
- болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава);
- болезни таза (коксартроз);
- болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит);
- развитие вросшего ногтя;
- заболевание подошвенного апоневроза, нерва, так называется неврома Мортона, пяточная шпора, которая бывает даже у молодых людей 20-25 лет и сопровождается жгучими болями.
Как развивается поперечное плоскостопие и вальгусная деформация стопы?
На начальной стадии поперечного плоскостопия человек замечает повышенную утомляемость ступней, тяжесть, судороги в ногах. Из-за перераспределения нагрузок в стопе разрастаются «шишки» в области головки первой плюсневой кости и происходит отклонение большого пальца наружу. Затем боль при ходьбе становится постоянной и все более выраженной. Разрастающаяся косточка мешает ходить и подбирать обувь. В запущенной стадии стопа становится уродливой. Первый палец ноги отклоняется от первоначальной оси более чем на 35 градусов, а другие пальцы приобретают молоткообразную форму и плохо двигаются. Ходить удается с большим трудом. В тяжелых формах деформации поперечное плоскостопие всегда сочетается с продольным.
Степени плоскостопия
Тяжесть заболевания поперечным плоскостопием может быть различной. Несостоятельность связочного аппарата – наиболее ранняя стадия заболевания. Форма стопы при этом не изменена, но в результате перерастяжения связок возникают боли, которые появляются после длительной ходьбы или к концу дня. После отдыха боли в стопах проходят.
При слабовыраженном поперечном плоскостопии (первой степени) после физических нагрузок появляется в ногах чувство усталости, при надавливании на стопу возникают болезненные ощущения. Отмечается усталость при ходьбе, походка становится менее пластичной, нередко к вечеру стопа отекает.
Комбинированное плоскостопие – следующая (вторая) стадия болезни. Своды стопы исчезают, стопа распластана. Боли в стопах постоянные и более сильные, боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава, отмечается значительное затруднение ходьбы.
Наконец, третья степень плоскостопия – резко выраженная деформация стопы. Нередко больные только на этом этапе обращаются к врачу, ведь боль в стопах, голенях, которые почти всегда отечны, в коленных суставах ощущается постоянно. Часто болит поясница, появляется мучительная головная боль. При третьей степени плоскостопия занятия спортом становятся недоступными, значительно снижается трудоспособность, даже спокойная, непродолжительная ходьба затруднена, в обычной обуви человек уже передвигаться не может.
Плоскостопие относится к тем заболеваниям, которые, возникнув, достаточно быстро прогрессируют. Это становится причиной деформации пальцев, они приобретают молоткообразную форму. Чем резче оно выражено, тем больше отклоняется кнаружи большой палец.
Лечение плоско-вальгусной деформации стопы и «косточек».
При первых симптомах вальгусной установки стоп назначается комплексное лечение в зависимости от природы заболевания. Оно направлено на устранение симптомов: воспаления и боли и остановку дальнейшего прогрессирования деформации.
При небольших размерах выпирающего сустава проводится следующее лечение:
- лечение вальгуса с использованием специальной гимнастики;
- медикаментозное лечение вальгуса;
- специальные ночные бандажи;
- при лечении вальгуса можно воспользоваться ортопедической обувью и ортопедическими стельками;
- плавание;
- тепловые процедуры, полезно делать ванночки для ног, можно при этом воспользоваться различными добавками, например, хвойнно-солевые.
При более значительных деформациях эффективное лечение достигается лишь при использовании целого комплекса процедур, которые должны проводиться ежедневно:
- хождение босыми ногами по стимулирующим стопу поверхностям: камни, песок, земля (из-за множества рефлекторных точек на подошве при их массаже стимулируется кровоснабжение, нормализуется работа связок);
- устранение таких провоцирующих факторов, как ожирение, узкая обувь, длительная ходьба или стояние;
- использование противовоспалительных препаратов (местные аппликации мазей с нестероидными противовоспалительными средствами);
- процедуры массажа. При вальгусе происходит изменение строения стопы, что ведет и к нарушению кровообращения, в связи с этим лечение с помощью осуществления массажа просто необходимо. Лучше всего сеансы массажа направить также на мышцы спины, ног и ягодиц;
- специальная физиотерапия;
- лечение вальгуса с использованием специальной гимнастики;
- специальные ночные бандажи;
- применение ортопедических стелек, корректирующих погрешности в формировании неправильных точек фиксации подошвы с горизонтальной поверхностью, а также предотвращающих формирование мозолей и натоптышей;
Именно ортопедические стельки уберегут вас от дальнейшей вальгусной деформации стопы, развития поперечного плоскостопия и многих других неприятностей.
Во-первых, ортопедические стельки будут поддерживать своды стопы. Во-вторых, они в целом повышают устойчивость, и когда вы ходите, и когда стоите. В-третьих, так как происходит компенсация проблемной деформации ног с косточками, улучшается кровообращение в ногах, и они меньше устают.
Получается, что индивидуальные ортопедические стельки спасают не только проблемную ногу с косточкой, но и правильно распределяют нагрузку по голеностопным, тазобедренным и коленным суставам ноги. Ровнее становится и позвоночник.
Уважаемые читатели, отнеситесь к здоровью ваших ног и ног ваших детей с особым вниманием. Если вы не успели вовремя осуществить профилактические действия и запустили механизм дальнейшего развития заболевания, срочно примите меры по его лечению.
Помните, наличие болей в стопе, поперечного или продольного плоскостопия — это не приговор. Осуществляя профилактику и лечение заболевания, вы обязательно способствуете прекращению болей в ногах, приобретете хорошее настроение и комфортное самочувствие.
